LiikuntaVAHVISTU – treenikokeilu
0,00 € ( sis. alv 25,5% )
Haluatko enemmän energiaa ja voimaa?
Vetreämmän kehon ja mielen?
Jaksaa arjen askareet kevyemmin ja olla iloisempi?
Tilaa ilmaiseksi VAHVISTU Lihaskuntotreenien 2 treeniä ja aloita vahvistuminen vaikka heti.
VAHVISTU – Lihaskuntotreenit ovat helppoja ja tehokkaita matalankynnyksen lihaskuntoharjoituksia, joilla vahvistat lihaksiasi, tasapainoasi ja parannat liikkuvuuttasi.
Harjoitukset tehdään käsipainon, kahvakuulan tai muun vastaavan kanssa seisten ja istuen. Voit tehdä harjoitukset aina omaan kuntoosi sopien, kun valitset itsellesi sopivan painon ja teet liikkeet omaan tahtiisi.
Heikko lihaskunto voi johtaa ihan arkisten tekemisten hankaloitumiseen ja kasvattaa myös riskiä tapaturmiin, esimerkiksi venähdyksiin tai jopa kaatumisiin. Heikot lihakset eivät tue niveliä tai rankaa kunnolla ja ne kuormittuvat ja kipuilevat. Jos siis emme tee mitään lihaskuntomme eteen.